善玉菌が腸内でたくさん活動していれば、健康でいられます。善玉菌が多いとお肌の質も違ってきて美肌になりますし、お通じもいいですよね。では、そんな善玉菌を増やす食べ物は何か、解説中
ケフィアヨーグルトを使ってダイエットを考えるとき、選ぶべきケフィアはいったいどれになるでしょうか？ ヨーグルトメーカー付きのケフィアを選ぶべきか、カプセルタイプの錠剤ケフィアを選ぶべきか、解説
ケフィアヨーグルトのビフィズス菌入り種菌が、ヨーグルトメーカー付きで、１９００円。実際に買ってみて、ケフィアヨーグルトを作りました。初心者におすすめの失敗せずに作れるヨーグルトメーカーと種菌のセットを解説中
赤ちゃんの離乳食として、簡単なヨーグルトがおすすめ。整腸作用もあって、便秘も解消。善玉菌を増やしてくれる効果もあります。自分で作れば、経済的。ヨーグルトメーカーも付いて、２０００円以下の商品がありますよ
子供の口臭予防のために自家製ヨーグルトを作ってみました！ 息が臭いといじめに遭うかも、ですから。大人で口臭の原因が腸内環境の汚れから来ているなら、発ガンリスクが…。家族で口臭予防食品を食べましょう
スーパーケフィアヨーグルトで、ヨーグルトを作ろう。毎日、ヨーグルトの効能を受けたいなら、自宅で作るほうが経済的。愛用者１００万人、累計販売本数５０００万本の驚異的なスーパーケフィアヨーグルトを解説中
人気のプチ断食なら、まずはヨーグルトから。腸内環境を掃除しないままプチ断食に入ってどうします？ 毎日、無理なく続けられるダイエットに適したヨーグルトは？ 自分で簡単に作れる経済的なヨーグルトをご紹介
妊娠中に便秘になったらどうしますか？ とても不安ですよね。妊娠中ですから、便秘対策のために薬を飲むのは抵抗があります。食べ物で解消して、便秘予防しましょう。産後も美容と・健康のために続けられる方法を解説
